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冬季疫情会卷土重来?学生防疫要做好这几点

栏目:原创专题 发布时间:2020-12-31 15:38 阅读量:108

近日,新疆喀什报告138例无症状感染者,并启动一级响应。日本多所大学暴发集体感染,其中包括早稻田大学、日本大学和法政大学。这些集体感染大多与体育社团有关,确诊者多为住宿生。

随着天气转冷,疫情似乎又有卷土重来的迹象。其中,校园作为重点聚集场景,从学生来说,该如何做好防疫工作呢?

一、做好校园防疫日常

在校学生应和学校一起,坚持人物同防、多病共防。

进校门主动核验身份,测量体温。在校期间不串座、不串班、不打闹,保持安全社交距离。随身备用符合标准的一次性医疗用口罩。

勤洗手,饭前饭后注意消毒,教室多通风,每日清洁自己的座位区域。住宿学生做好每日体温排查,身体出现不适应尽早报告。

积极锻炼身体,增强抵抗力。注意个人卫生,改正不良卫生习惯。

二、谨防无症状感染

专家介绍,“无症状感染者因其无发热、咳嗽等临床症状,在日常生活、工作中的交流、接触中,容易使本人及他人的警惕性降低,若在接触过程中未采取有效防护措施,有造成亲人、朋友或同事感染的风险。”

因无症状感染者的隐匿性较强,在开展疫情防控工作时,容易被忽视,导致防控困难和复杂性增加。

在疫情期间,特别是冬季其他呼吸道感染病叠加高峰期,尽量减少与其他人员的接触,不组织或参加聚会、集会,尽量不去人群密集或空气流动性差的公共场所。居家时做好通风、消毒工作,出门时必须佩戴口罩,做好个人卫生,勤洗手,减少个人感染的风险。

对有与新冠肺炎病例接触史、持续传播地区的旅行史和居住史、与发热、咳嗽等可疑人员接触史的人员,应主动向所在社区提供相关信息,并进行隔离观察,同时开展实验室检测,减少疾病传播风险和家庭聚集性疫情的发生。

三、养成良好的饮食习惯

每天摄入高蛋白类食物,包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果,在平时的基础上加量。每天吃新鲜蔬菜和水果,在平时的基础上加量。适量多饮水,每天不少于1500毫升。食物种类、来源及色彩丰富多样,每天不少于20种食物,不要偏食,荤素搭配。

保证充足营养,在平时饮食的基础上加量,既要吃饱,又要吃好。

流行病期间,不要节食。规律作息及充足睡眠,每天保证睡眠时间不少于7小时。开展个人类型体育锻炼,如跑步、跳绳。在校期间可以增加散步时间,减少在教室等室内久坐的时间。

把防疫工作常态化,是我们目前必须要做的。在校学生们更要保护好自己,做好个人防疫,做到安全上学安心读书。

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本文来源:https://cz.55zs.com/content/detail/15760

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