学习方法 2021-07-21 449
第⼀课 珍惜⽆价的⾃尊
⾃尊是⼈⼈都需要的
知耻,是⾃尊的重要表现。惟有知耻,才有⾃尊。如果⼀个⼈对⾃⼰不恰当、不合适的⾏为不知道惭
愧,不感到难为情,那就是不知羞耻,这样的⼈永远不会有⾃尊。
6.在培养⾃尊的过程中,我们应该怎样对待⾃⼰的缺点和不⾜?( P7 )
“⾦⽆⾜⾚,⼈⽆完⼈”⼀个⼈有缺点并不可怕,关键是能够正确对待⾃⼰的缺点,将缺点转换为优点
。
7.虚荣⼼的含义:虚荣⼼是⼀种追求表⾯上的荣耀、光彩的⼼理。(认识⽣活中的虚⼼的具体表现)(P8)
尊重他⼈是我的需要
○1尊重他⼈是我们的需要(P10)。○2使我们能更好的认识⾃⼰(P11第⼀段)。③我们需要他⼈的善意
提醒。(P11第⼆段)
彼此尊重才能赢得尊重
3.彼此尊重,就要宽容⼤度:不必太在意他⼈的议论和态度,要适度⾃尊。(P13)
4.如何对待别⼈的议论和批评?(P14)
5.⾃尊的度?(P14最后⼀段)
真正的做到尊重他⼈,就要善于站在对⽅的⾓度,感同⾝受,推⼰及⼈,⾸先要善于欣赏、接纳他⼈;
其次,不做有损他⼈⼈格的事情。(P15) 8.为什么要赢得他⼈的尊重?(意义)(P16) 尊重可以使⼈理智,尊重
可以使⼈悔过,重可以唤醒⼈的良知,产⽣⽆法估量的正⾯效应。
第⼆课 扬起⾃信的风帆
也不敢尝试;⑵⾃负的⼈⾃以为了不起,往往过⾼的估计⾃⼰,看不起别⼈,⾃以为是;(3)⾃负与⾃卑是⼀
对孪⽣⼦⼆者都是以我为中⼼,以我为中⼼的⼼态会使他远离成功。(4)只有⾃信的⼈能够实事求是地看待
⾃⼰,既能看到⾃⼰的优点也能看到⾃⼰的缺点。
⾃信是成功的基⽯
1.⾃负、⾃卑为什么会使⼈们远离成功?P24
⾃负者所以必然失败,就是因为其追求的⽬标从⼀开始就是虚假的。⾃负可以带来⼀时的情绪⾼涨,
但意⽓⽤事招致的挫折会即刻使他感到沮丧,从⽽⾛向⾃卑。⾃卑者会产⽣对⾃⼰的憎恨,憎恨⾃⼰的不
完美,憎恨⾃⼰的⽆能为⼒,由此更强化了⾃卑感。因此,不管是⾃负者还是⾃卑者,以⾃我为中⼼的⼼
态会使他们远离成功。
⑴乐观, ⑵好奇, ⑶专注。
唱响⾃信之歌(P27)
3.如何唱响⾃信之歌?
○1看到进步与长处。发现⾃⼰的长处,是⾃信的基础。
○2增强信⼼与实⼒。 实⼒,才是⽀撑信⼼最重要的杠杆。
○3 做⾃信的中国⼈。 我们只有把个⼈的命运与祖国的发展结合在⼀起,的⾃信才有坚如磐⽯的根基
。 ⼀个⼈如果没有民族⾃信⼼,他的⾃信就没有任何的意义和价值(要把个⼈的⾃信⼼上升为民族⾃信⼼)
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