学习方法 2021-08-10 271
【篇一:珍惜无价的自尊】
一、自尊是人人都需要的
1.什么是自尊:即自我尊重,指既不向别人卑躬屈膝,也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态。
2.自尊的表现:①容貌上的修饰、②举止的文明③行为的后果④塑造更好的形象,赢得别人对自己的肯定。
3、怎样找到自己的人生价值,赢得别人的尊敬?(怎样自尊?)
不气馁、不灰心、不放弃,自已相信自己,自已尊重自己
4.知耻与自尊的关系:知耻是自尊的重要表现。唯有知耻,才有自尊。
5、什么是虚荣心?是一种追求表面上荣耀、光彩的心理
6、虚荣心产生的原因?
将名利作为支配自己行动的内在动力,总是过分在乎他人对自己的评价。
几个重要的知识点
7.一般来说,一个没有自尊的人,也很难得到别人的尊重。
8.自尊与被人尊重都是快乐的。
9、个人的自尊和祖国和民族的尊严紧紧连在一起。
二、尊重他人是我的需要
1、尊重他人的意义?(为什么要尊重他人?)
尊重他人是自尊的需要,也是自我完善的需要。
2、为什么说尊重他人就是尊重自己?
(1)尊重他人,是我们的需要,也是我们的快乐。
(2)我们需要把他人的眼睛作为镜子,来更好地认知自己。
(3)我们需要他人善意的提醒,以便意识到自己的弱点、盲点和误区。
几个重要的知识点
3、自尊的人懂得尊重他人,因为他知道要赢得他人的尊重,首先要尊重他人。不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。
4、同样的自尊,同样的快乐。
三、彼此尊重才能赢得尊重。
1、自尊的人最看重什么?自己的人格
2、尊重他人的最基本的表现:①对人有礼貌②尊重他人的劳动③尊重他人的人格。
3.怎样尊重他人?
①善于站在对方的角度,感同身受,推己及人。
②善于欣赏、接纳他人;
③不做有损他人人格的事情。
4、怎样正确对待议论与批评?有则改之,无则加勉,无关紧要的议论,忍让一下就过去了几个重要的知识点
5、自尊者豁达。
承认世界因为差异而精彩,就不会太在意他人的议论和态度;如果我们养成一种豁达、开朗的性格,还可以更多地欣赏来自他人的智慧,感受自尊的快乐。
6、自尊者适度。
(适度)的自尊有助于我们(面对批评,改正错误);
(过度)的自尊,则使我们(过于敏感,作茧自缚),体验不到生活的乐趣。
(对恶意的侮辱与诋毁),必要时我们可以运用(法律武器捍卫自尊)。
【篇二:什么是自信?】
自信是人对自身力量的确信,深信自己一定能做成某件事,实现所追求的目标。
2、自信的表现:
①思想上相信“我能行”②行为上表现“我能行”③情感上体验“我能行”
【篇三:扬起自信的风帆】
一、“我能行!”
1.每个成功者都相信“我能行”。
2.“我能行”的经历归结起来,就是在思想上相信我能行,行为上表现我能行,情感上体验我能行。
3.自信,是对自身力量的确信,深信自己能做成某件事,实现所追求的目标。
4.自卑与自负都是自信的误区。⑴自卑的人,轻视自己,看不到自己的能力,可以做得很好,也不敢尝试;⑵自负的人,自以为了不起,过高的估计自己,看不起别人,自以为是。
二、自信是成功的基石
1.自负与自卑都是以我为中心,以我为中心的心态会使他远离成功。
2.自信有助成功自信者良好的心理品质:⑴乐观,⑵好奇,⑶专注。
三、唱响自信之歌
1.有了自信才能有成绩,有成绩就会更自信。
2.看到我们学习、生活中的进步
3.发现自己的长处,是自信的基础。
4.实力,才是支撑信心最重要的杠杆。
5.我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起,的自信才有坚如磐石的根基。
【篇四:走向自立】
一、自己的事自己干
1.自立,就是自己的事情自己干。
2.自立在生活中的表现(举例)
3.人生需要自立:走进社会,经历风雨、见世面;法律要求我们自立。
4.走向自立我们需要培养哪些能力?如展示:⑴推销自己的能力,⑵与人沟通、善解人意的能力,⑶远用法律维护自己权益的能力,⑷不断学习、充实自己的能力等等。
二、告别依赖走向自立
1.依赖思想的危害:⑴会使人丧失独立生活的能力和精神,会使人缺乏生活的责任感,造成人格的缺陷。⑵只想不劳而获,贪图享受,就不能适应社会生活,甚至危害社会和他人,走上违法犯罪的道路是。
2.告别依赖,一个重要的表现是独立地生活。
3.自己的事自己负责的前提是要自主。(自主就是遇事有主见,能对自己的行为负责。)
4.自立与自主的关系:自立的前提是自主,自主的表现是自立。
5.有了独立自主的愿望,即自立的意识后,又该怎样培养自己的自立能力呢?最基本的就是立足于自己当前的生活、学习中的问题,从小事做起。多实践多锻炼。正如“要知道梨子的味道,就要亲口尝一尝;要学会游泳,就在水中反复练习。”(请你列举你生活学习中需要自己做的小事或遇到的问题)
6.请你谈:你如何“告别依赖,走向自立”?⑴从思想上认识到依赖的危害,主动告别依赖;⑵学会自主,它是自立的前提条件;⑶立足当前的生活、学习中的小事做起,多实践多锻炼。
【篇五:人生当自强】
一、人生自强少年始
1.自强,就是对未来充满希望,永远向上,奋发进取。
2.自强精神表现在困难面前:⑴不低头,不丧气;⑵自尊自爱,不卑不亢;⑶勇于开拓,积极进取;⑷志存高远,执著追求;等等。
3.自强是,通向成功的阶梯。
4.自弃与自强是对立的。
5.自弃,是指自己懒惰成性,得过且过,不求上进,不思进取。
6.自弃的人最终将一事无成。
二、少年能自强
1.所有自强者共同的特点:对人生理想执著追求。
2.自强的关键:战胜自我。自强的捷径:扬长避短。
3.人的敌人:自己。
4.少年怎样才能自强?⑴树立正确的理想;⑵战胜自身的弱点;⑶发挥自己的特长,扬长避短。就能在自强的人生征途中,劈波斩浪,抵达成功的彼岸。
【篇六:让挫折丰富我们的人生】
一、人生难免有挫折
1.挫折:指有目的的活动受到阻碍时而产生了紧张、消极、烦躁、伤心、气愤、等消极情绪的反应。
2.挫折与人生相伴;挫折普遍存在,难以避免。
3.造成挫折的因素是多方面的:⑴不能预测和及时防范的天灾 ,⑵各种人为因素(包括:社会、学校、家庭因素),⑶个人的道德品质、智力、体力、外貌以及某些生理、心理缺陷等因素的限制。4.面对挫折和困难,大致有三种人(不同的态度,不同的结果):⑴胆怯、懦弱的人——放弃目标,一事无成,⑵意志不坚定或者容易满足的人——不能坚持到底,享受不到成功的喜悦,⑶意志坚强、有坚定信念的人——获得成功。第三种人善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石,从而获得成功,实现生命的价值,享受真正的人生。
二、挫折面前也从容
1.挫折的作用:⑴消极影响:使人产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。⑵积极作用:磨炼意志,增长才干和智慧。(品味“艰难困苦,玉汝于成”、“蚌病成珠”)
2.人们在战胜一次又一次挫折后赢得的最宝贵的礼物:智慧。
3.挫折的有效方法?⑴树立正确的人生目标。⑵正确认识挫折,采取恰当的解决方法。⑶激发探索创新的热情。⑷会自我疏导(其方法:⑴合理宣泄法⑵移情法⑶目标升华法)。
4.自我疏导的其他方法:自我暗示法:即主动自觉地通过语言、手势等间接、含蓄的方式向自己发出一定的信息,使自己按自己示意的方向去做;换位思考法:变换角度思维的一种心理体验过程;将心比心法:设身处地地达成理解的一种心理机制;校对目标法;观察法;访谈法等等。
5.战胜挫折、克服消极心理的有效方法:全身心地去探索、去创新。
6.在遇到挫折时,寻找解决方法应注意三点:⑴行动目标制订得要合适。⑵要扬长避短。⑶充分发挥主观能动性。
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