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云开“疫”散——寻找生命中的宝藏 ——宜宾卫校开展后疫情时代学生心理健康讲座

栏目:学校新闻 发布时间:2022-11-14 10:05 阅读量:36

近年来,新冠肺炎疫情成为全球性公共卫生问题,今年9月3日宜宾市发生输入性新冠肺炎疫情,给我们的学习、生活、出行造成了一定影响。为了做好返校学生的心理健康教育,避免焦虑、恐慌、烦躁和抑郁等负面情绪困扰,2022年9月28日晚,宜宾卫校学生部门组织了后疫情时代学生心理健康讲座,由心理健康中心负责人罗洁主讲。

罗老师以“云开疫散——寻找生命中的宝藏”为主题,通过支持圈、我的五感最灵活、觉察我的情绪、发现自己生命中的宝藏、挖掘他人生命中的宝藏五个步骤,为学校团学干部和各班级心理委员共计120余名同学献上了一个“心理健康套餐”,让同学们认识到疫情对自己情绪的影响并不可怕,用“情绪九宫格”方法找出调节情绪的方法,由此寻找到自己生命中的“宝藏”。此次讲座不仅有利于促进学生个人在疫情后的成长,还利于帮助身边的同学走出疫情阴影。

讲座过后,心理健康中心教师王庆龄给各班级心理委员开展了一场业务培训,通过心理委员的重要性、角色与职责、工作策略以及个人成长等几个方面,帮助心理委员认清角色、明确职责,给大家提供了心理支持和心理援助。

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本文来源:https://cz.55zs.com/content/detail/80284

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