云开“疫”散——寻找生命中的宝藏 ——宜宾卫校开展后疫情时代学生心理健康讲座
学校新闻 2022-11-14 425
近年来，新冠肺炎疫情成为全球性公共卫生问题，今年9月3日宜宾市发生输入性新冠肺炎疫情，给我们的学习、生活、出行造成了一定影响。为了做好返校学生的心理健康教育，避免焦虑、恐慌、烦躁和抑郁等负面情绪困扰，2022年9月28日晚，宜宾卫校学生部门组织了后疫情时代学生心理健康讲座，由心理健康中心负责人罗洁主讲。
罗老师以“云开疫散——寻找生命中的宝藏”为主题，通过支持圈、我的五感最灵活、觉察我的情绪、发现自己生命中的宝藏、挖掘他人生命中的宝藏五个步骤，为学校团学干部和各班级心理委员共计120余名同学献上了一个“心理健康套餐”，让同学们认识到疫情对自己情绪的影响并不可怕，用“情绪九宫格”方法找出调节情绪的方法，由此寻找到自己生命中的“宝藏”。此次讲座不仅有利于促进学生个人在疫情后的成长，还利于帮助身边的同学走出疫情阴影。
讲座过后，心理健康中心教师王庆龄给各班级心理委员开展了一场业务培训，通过心理委员的重要性、角色与职责、工作策略以及个人成长等几个方面，帮助心理委员认清角色、明确职责，给大家提供了心理支持和心理援助。
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