仙湖米粉鱼

仙湖米粉鱼是江西新余特色美食之一。以草鱼为主料，配上自制米粉，以、葱、姜、鸡精、胡椒粉、料酒调味后，用水煮过的荷叶包好，蒸制而成，荷香鱼嫩、造型美观。

新余炒粉

炒粉在新余，吃货中的最爱，城南城北的大街小巷遍地开花，很多人早餐的首选就是炒粉。

电厂螺丝

说到新余的美食，想到的第一个就是它。名气和美誉度并存，来了都不会失望，一份螺丝必不可少。螺丝本无大味，除了吃螺肉的紧致口感更，吃的是螺壳里带的汤汤水水。电厂螺丝的味道，鲜香味十足，辣味十足唇齿之间，轻轻一嘬，螺肉应声入口汁香四溢，到了新余不来一份绝对可惜。

麻辣鸭三件

麻辣鸭三件就是鸭头、鸭翅和鸭掌，当地人也喜欢称之为新余夜宵三件宝。将鸭头、鸭翅和鸭掌下水汆后，加入秘制卤水小火卤制一遍，上桌前还需在辣锅里滚个十来分钟，口味集香、辣、麻、咸、 酥于一体，虽然很辣，但总是让人停不下筷子，吃了还想吃。

清蒸翘嘴鱼

清蒸翘嘴鱼是是一款菜品，是以翘嘴鱼等作为主要原料，通过清蒸的方法制作而成的特色美食，它的脂肪含量低，肉质细嫩，具有丰富的蛋白质，微量元素和矿物质，是对人体有益的一种美食，吃多也不会发胖。

仙女湖

仙女湖自然风光旖旎，景色秀丽，森林原始，让人沉醉不已。整个湖泊清澈碧绿，像是一块绿宝石，镶嵌在新余的大地上。湖面上岛屿星罗棋布，景观甚是迷人。来这里感受大自然柔美的神韵，放松身上每个细胞。这里如仙境般的风光，让人神往。

严嵩洞

严嵩洞历史悠久，且有着神秘传说。洞内幽深梦幻，各种钟乳石、石林、石瀑等自然景观让人震惊不已，形态各异，十分迷人。在灯光的照射下，熠熠生辉，宛如置身于仙境般，让人沉醉不知归路。

百丈峰

百丈峰森林原始，环境幽深，空气清新，绿水青山甚是迷人。这里是一个天然氧吧，让你神清气爽，排除掉所有的杂念与烦恼。来此逛一逛，领略大自然的绝美风貌，实在是收获颇多。

九龙山

九龙山有“小庐山”的美誉，山清水秀，自然风光独树一帜，让人沉醉不已。这里不仅有原始的自然风貌，还有浓厚的红色历史文化。自然风光与人文景观融为一体，相得益彰，十分具有魅力。

邓家围屋

邓家围屋始建于清乾隆年间，这里的围屋独具客家风格，大气且风格独特。既是民居，又有一定的防御性。这个布局十分考究，也体现了客家人团结融合的品性，来此感受客家风情，是再适合不过了。

新余站-新余司法警官学校

新余站步行350米-火车站乘坐403路-城北大队站-步行20米-新余司法警官学校

新余汽车站-新余司法警官学校

新余汽车站步行500米-湿地公园站乘坐308路-温馨家园站-步行990米-新余司法警官学校

新余司法警官学校-仰天岗国家森林公园

新余司法警官学校步行150米-城北大队站乘坐昌坊-新余-人民银行站-步行300米-市文广新局站乘坐106路-龙盘隧道站-步行90米-仰天岗国家森林公园

新余司法警官学校-龙之潭

新余司法警官学校步行280米-杨家村站乘坐304路-北湖星城站-步行190米-龙之潭

新余司法警官学校-伴山公园

新余司法警官学校步行340米-区计生中心站乘坐304路-伴山壹品站-步行40米-伴山公园