桂花肉

猪肉切碎加蛋液、面粉调和后炸制金黄，原料和桂花一点关系也没有。也有说法说是因为要炸制到呈桂花色时方可捞出，所以取名桂花肉。成品后的桂花肉块形状漂亮、色泽金黄、肉质酥松。

陆埠豆酥糖

陆埠豆酥糖余姚市陆埠镇的传统糕点，它的色、香、味俱居上乘，素有"胜似三北藕丝糖"的美称。陆埠豆酥糖的制作技艺，已被列入余姚市非物质文化遗产录，是深受老幼喜爱的时令食品。

梁弄大糕

梁弄大糕，余姚市梁弄镇的传统糕点、香甜柔糯、百尝不厌，赢得了众人的口碑。象征红红火火、甜甜蜜蜜的梁弄大糕那时是已订婚但还未结婚的“毛脚女婿”端午节上门拜访岳父、岳母时的必备物品，少则几十箱，多则上百箱。

朗霞豆浆

朗霞豆浆是余姚市朗霞街道的特色名点。它选料讲究、做工精细、口味独特，其特色是色泽清白、浆汁肥润、外观醇厚、入口香鲜、营养丰富、四季皆宜。

余姚笋干菜

余姚笋干菜在明代就作为贡品进贡京城，色泽黄亮，肉质鲜嫩，味甘，香郁，被誉为“珍稀菜肴”。它的特点是储存持久、携带方便，鲜嫩可口，四季皆宜。

余姚博物馆

余姚博物馆占地面积约5亩，建筑面积1600平方米。建筑座东朝西，是在“第一山庙”原有建筑的基础上改建、增建而成。博物馆由南面进入，门楣上方悬挂着由当代余姚籍文学大家余秋雨题写的“余姚博物馆”隔额。

余姚玉皇山公园

余姚市玉皇山公园位于中山路以东、阳明东路以南、候青江以西。工程建设还包括北滨江路以南、中山路两侧沿姚江的滨江绿化带。工程占地面积18.27公顷，其中包含玉皇山。公园主要包括北主广场、北端小广场、亲水广场和南主广场，有绿化、水景、亭、阁、廊等景观，也有相应的管理用房、配套服务用房等。慈溪市五磊山风景区

五磊山风景区素有“小桃源”之美誉，早在宋代，就是浙江著名风景区，具有深、幽、奇、峻的特点，是回归自然、走向青山绿水的好地方。景区由五磊讲寺、莲花园、藏云溪三景点组成。古刹、碧湖、幽谷、清溪是它的四大特色，充满灵气的五磊山，定会给您留下“分明身到桃源境，隔断人间澒洞尘”的感悟。

宁波老外滩

宁波·老外滩”坐落于宁波市核心区域——三江口北岸，东临甬江，西接人民路，南依甬江大桥，北接轮船码头，占地面积近49000平方米，总建筑面积约80000平方米，是目前浙江省省唯一现存的能反映中国近代港口文化的外滩。

渔山列岛

渔山列岛距石浦东南约二十多海里，岛礁棋布，暗礁林立，海水清澈。它处于南北洋流交汇带，鱼类、贝类、藻类资源丰富，是亚洲首屈一指的钓场。

余姚站——余姚市第四职业技术学校

公交路线：火车站（滨海快线黄家埠站方向）——朗霞（换余姚512路或余姚539路临山公交站方向）——泗门镇中——余姚市第四职业技术学校

余姚北站——余姚市第四职业技术学校

公交路线：余姚高铁北站（余姚512路临山公交站方向）——泗门镇中——余姚市第四职业技术学校

慈溪西站——余姚市第四职业技术学校

公交路线：和润公寓（慈溪219路周巷汽车站方向）——周巷家私城（余姚512路或539路临山公交站方向）——泗门镇中——余姚市第四职业技术学校

慈溪南站——余姚市第四职业技术学校

公交路线：慈溪南站（慈溪17路保德学校方向）——玫瑰园（慈溪219路周巷汽车站方向）——周巷家私城（余姚512路或余姚539路）——泗门镇中——余姚市第四职业技术学校