初中三年拼什么？请家长告诉孩子这5大关键词

初中三年的目标是：让孩子养成自主、独立、自律的性格和良好的生活习惯和学习习惯。

初中三年可以用几个不同的关键词来形容。

初一 “适应”和“养成”

初一刚进来的每个孩子都会怀有对未来的美好憧憬，渴望给新老师和新同学留下一个良好的印象。即使在小学比较调皮、学业比较落后的同学，也往往暗下决心“弃旧图新”。

作为家长和老师，我们要借着这个契机去帮助他们进步。初中与小学有很多地方不同，初中的课多了，题目难了，我们要去帮助孩子们适应初中的学习和生活，养成良好的生活习惯和学习习惯。

一个习惯的养成至少是21天。在刚入学的21天我们可以帮助孩子养成：

预习的习惯听课做笔记的习惯整理错题的习惯制定计划的习惯阅读的习惯

让孩子提前预习，带着问题进课堂学习效率会更高。认真听课的孩子课堂上总会有笔记，家长可以通过检查课堂笔记来了解孩子的课堂情况。让孩子把作业、试卷中的错题整理成册，便于他找出自己的薄弱环节，有针对性的提高。

凡事预则立、不预则废。从初一开始我们需要培养孩子，制定每天每周每月每学期的计划。

关于阅读，有人说读书是世界上门槛最低的高贵举动，只要付出一个汉堡的钱，便可以得到一个作者在那段岁月所有的心思与时间。

我觉得读书的孩子不会变坏，喜欢读书的孩子心灵丰富。作为家长，无论我们身处何处，也无论条件如何，我们都可以为孩子创造一个读书的氛围，让孩子养成阅读的习惯。

初二 “分化”和“逆反”

从初一到初二又要跨上一个的台阶，学科增多，难度加大，原先基础不很扎实的同学，就可能因此而被落下来。而一旦落伍，则往往会厌倦学习，并且互相影响。怎样孩子防止成绩下滑？我觉得要提高孩子对学习的认识，改进孩子的学习方法，排除孩子的学习困扰。

有些孩子成绩下滑是有多种原因的，心理因素是其重要的一方面。遇到这种情况，家长可以和孩子谈谈心，帮助孩子克服心理障碍，及时疏泄孩子的不良情绪。

初二学生年龄多在14岁上下，普遍进入生长发育的第二个高峰期，我们常看到男生逞强好胜，容易冲动，爱在女生面前表现自己；女生则爱漂亮，讲究打扮，多愁善感，这就是所谓的青春期。

对于青春期，作为家长我们不要怕，要知道这是孩子成长的过程。

当孩子出现逆反心理时，父母不要恼怒，不可“针尖对麦芒”，以任性对任性，否则会火上加油。正确的做法是冷处理，对他的任性不予理睬。等他平静下来以后再想办法。

对于逆反期的孩子也不能说教，要巧妙艺术的开解，比如引导孩子读相应的文章，他山之石可以攻玉，专家的话孩子可以听得进一些。

初三 “中考”

中考的压力巨大，可以说中考的发挥决定了孩子部分人生走向。考重点高中不比考大学轻松，同级别的大学有很多，可本地的重点高中就那么几所，大家都是削尖了脑袋往里挤。

而一旦上了一所好高中，就等于一只脚迈进了重点大学的门槛。三年的辛苦学习即将面临检验的时刻，稍有忽略和考虑不周，可能就会让孩子的付出得不到应有的回报。

所以，别再拿事业当借口，说自己没有时间体会孩子的心情，不知怎么安慰孩子的焦虑。有些关键时候一旦错过，将来可能需要花费很多精力来改正，甚至根本无法纠正。

初三一年，家长最应该做的就是在孩子出现各种心理情绪方面的问题时，及时发现并介入疏导，让孩子带着满满的信心进入考场，稳稳地发挥出应有的水平。

那么，家长如何正确陪伴和引导即将中考的孩子呢？

01 家长要“多做饭，少说话”

马上就是中考了，很多考生会在此时出现不同的应试心理表征。他们内心里会更多地认为中考是为了实现他人的期望，而非满足自己的需要，这就非常容易出现认同偏差，从而出现状态不佳和负面情感爆发的现象。

其实这是存在一定偏差的，老师和家长的厚望的确是压力的来源，但根本原因在于孩子并没有把家长给予的期望科学地内化到自己的学习目标当中。这既表明了孩子缺乏有效的目标设定方法，也体现了家长与孩子之前的沟通不到位。

当家长观察到孩子的异常状态后，最优的方法是利用亲子间的有效沟通来进行心理疏导。沟通时，家长不要长时间的唠叨，因为在备考阶段家长很容易把自己的紧张情绪通过唠叨来集中在孩子身上，沟通变成说教，效果很不明显，甚至背道而驰。

我建议沟通的开始一定应以孩子先说为主。同时，家长还可以通过“多做饭，少说话”的方式来转移注意力。

家长首先要留给孩子倾诉的机会，自己先是做一个倾听者、陪伴者。即使孩子表露出很多负面情绪，也应在确保安全的前提下，让孩子去宣泄，因为这是他自我减压的最好时机。随后，家长就可以引导孩子从感性的负面情绪上转移到理性的学习方法上。

02 别让自己的关心泛滥

中考步步紧逼，紧张的不光是孩子，连各位家长都像自己要上战场一样，不由自主地和孩子一起紧张起来。有关机构做过一项调查，结果显示，孩子学习中面临的真正压力，恰恰来自于关爱自己、呵护自己的父母。

孩子在群体中时时处于比较之中，而这种比较使孩子承受着巨大的心理压力，但在学校里，孩子不能释放自己的坏情绪，不能表现出自己的紧张。

于是回到家，他需要一份宁静，他不想多说什么。家长这时就要控制住自己的“关心”，让孩子有独立思考和休息的时间、空间。对孩子的一些情绪反应不必过分地紧张，甚至为孩子创造可以独自一人“哭一哭”的机会，来宣泄他们心中的紧张和压力。

同时，家长可以给孩子心灵的安慰，默默地注视，积极地鼓励，做他们最后的退守。

03 鼓励比宽慰更重要

面对中考等一些重要场面时，越是懂事的孩子可能压力越大，他们担心辜负父母的期待，辜负学校老师的厚望，甚至他们有些失去了自我。

孩子有如此的表现，其根本原因还是在于他自己对于结果的期待和要求。孩子希望考到最理想的学校；他难以接受最后的结果低于自己真正的水平……往往这些才是考生压力大的主要原因。

这时，家长的鼓励远比宽慰要管用得多。

另一方面，学生在面临中考时，心就像坐过山车一样，如果家长也像坐过山车一样，那样孩子可能会更加紧张。

因此，作为家长，能做的就是安下心来，给孩子营造温馨的学习和复习环境，使他能保持一个稳定的学习心态。可以在晚饭后，陪孩子跑跑步，聊聊天，缓解一下孩子的紧张心情，打消孩子的顾虑，睡觉前听一下舒缓的音乐，帮助孩子提高睡眠质量。